 |
Yaz mevsiminde uygulayabileceğiniz beslenme önerileri.
|
|
|
Memorial Antalya Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Serdar Akça, beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili alışkanlıkların mevsimlere göre değişmesine dikkat çekerek yaz aylarında mide sorunlarının yaşanmaması ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Yaz aylarına denk gelen Ramazan'daki yanlış beslenme, uykusuzluk ve susuzluk cildi olumsuz etkiliyor. Ciltteki nem kaybı ve yanlış beslenme cildin yıpranmasına neden olabiliyor.
|
|
|
Sağlıklı beslenme hakkında www.yudum.com.tr adresinde bilgi veren Beslenme Uzmanı Seçil Kenar sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan ayı süresince nasıl beslenileceği konusuna dikkat çekiyor.
|
|
|
Yaz mevsiminde değişen beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi. Mevsimlere göre beslenme alışkanlıkları. Tatil sonra metabolizmanın hızlandırılması.
|
|
|
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Yurdagül; yaz mevsiminde aşırı sıcaklar ile çocuklarda sıvı dengesinin sağlanmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
|
|
|
Lapseki Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muammer Topaloğlu yaz aylarında beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesine karşı uyardı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, tatlı ihtiyacının asil elemanlarının meyveler olduğuna dikkat çekerek, en çok tüketilen yaz meyvelerinin faydalarını ve kalorilerini açıkladı.
|
|
|
Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Şafak, yaz döneminde sağlıklı beslenme ile ilgili bilgiler veriyor.
|
|
|
Yaz aylarında beslenme anlamında neler yapmalı ve yapmamalıyız? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
|
|
|
Aydın Nysa Kadın Doğum Hastanesi, hamileleri yaz aylarında sıvı tüketimi, giyim kuşam, beslenme ve yapacakları spor dalları hakkında uyardı.
|
|
|
Yaz sıcakları yorgunluk ve halsizliği de beraberinde getirebiliyor. Sıvı kayıpları ve düzensiz beslenme bireyleri hastalıkların eşiğine kadar götürüyor.
|
|
|
Yaz tatili sonrası cilt lekelerinden şikayetçi olanlar için, Estetik Medikal Hekimi, Estetik Koçu ve Beslenme Danışmanı Dr. Alp Mamak'tan kendinizi çok daha iyi hissettirecek bir çözüm geliyor: Kimyasal Peeling ve Dermaterapi.
|
|
|
Her mevsim olduğu gibi sağlıklı ve dengeli beslenme ile yaz aylarında da sıklıkla görülen bu tür sağlık problemlerinin azaltılması mümkün olmaktadır. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Berna Ertuğ, yaz aylarında uygulanabilecek doğru beslenme programı ile ilgili önerilerini sıraladı.
|
|
|
Lapseki Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muammer Topaloğlu, yaz aylarında kahve, çay ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve sularının tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, bölgesel zayıflama için beslenme tavsiyelerini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, Ramazan sonrası beslenme konusunda önerilerde bulunuyor.
|
|
|
Diyetisyen Emre Uzun'nun uygun beslenme çantası önerileri ile çocukların beslenme düzenini korumak mümkün.
|
|
|
Beslenme ve Diyet uzmanı Hatice ÖKTEN, sağlıklı bir beslenme programıyla elde edilecekleri sıralıyor:
|
|
|
Varis şikayeti olanlar için en uygun zamanın yaz öncesi olduğunu belirten uzmanlar, kılcal damar varisi tedavisi için en uygun zamanın yaz öncesi olduğunu söyledi.
|
|
|
Sağlıklı Beslenme Danışmanı Cansu Tektunalı, çocukların beslenme çantası için örnek menü önerilerini paylaşıyor.
|
|
|
Bu yaz hangi meyveleri tüketmeli? İşte faydaları say say bitmeyen yaz meyveleri....
|
|
|
Uzman Dr. Nihat Dik, kadınların özellikle yaz aylarında korkulu rüyası olan selülitten kurtulmanın, yaz ayına girmeden alınacak küçük önlemlerle mümkün olduğunu belirterek, selülitleri önlemek için 30 altın öneriyi şöyle sıraladı.
|
|
|
Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte yaz gelmeden bronz bir tene sahip olmak isteyenler, solaryum merkezlerinin yoğunluğunu da artırdı.
|
|
|
Yaz geliyor, estetik mevsimi açılıyor. Her yaz öncesi estetik operasyonlarda yaşanan artış bu yıl da aynı ivmede gidecek gibi.
|
|
|
Gençlerin beslenme alışkanlıkları ve sağlıklı beslenme bilgileri.
|
|
|
Doğru beslenme ve uygulaması gayet kolay birkaç beslenme önerisi ile bu sıkıntıları azaltmak mümkündür.
|
|
|
Çocuklara doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve okulda yaptıkları beslenme yanlışlarının engellenmesi.
|
|
|
Sağlıklı Beslenme Kuralları. Sağlıklı Beslenme ile ilgili yanlışlar.
|
|
|
Yaz ayları yaklaşırken büyük şehirlerden çıkışların kademeli olarak serbest bırakılması bekleniyor.
|
|
|
Uzman Dr. Eda Haşal, yaz kış dışarıda olunduğu süre zarfında mutlaka güneş koruyucu kullanılması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Yaz aylarında yetişkinlerin günlük ihtiyaçlarına göre en az 2-2,5 litre sıvı tüketmesi gerekiyor.
|
|
|
Yaz tatilinin ardından okulların açılmasıyla öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri de gündeme geliyor.
|
|
|
Uzmanlar, yaz aylarında rahat bir şekilde uyumayı sağlayacak önlemleri açıkladı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Elif Ünlügedik; yaz hamilelerini serinletecek önerilerde bulundu:
|
|
|
Uzmanlar, yaz aylarında özellikle bebek ve çocuklarda görülen ishallerin önemsenmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Diyetisyen Gizem Şeber yaz mevsiminde bebeğiniz için tercih edebileceğiniz sağlıklı besinleri açıklıyor.
|
|
|
Yaz aylarından nasıl beslenmeliyiz?
|
|
|
Yaz aylarından nasıl beslenmeliyiz?
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Gürsel Ateş yaz aylarında artan kalp sorunları ve alınacak önlemler hakkında bilgiler verdi:
|
|
|
Yaz gündönümünü kutlamak isteyenler Times Meydanı'nda toplanarak yoga yaptı
|
|
|
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında hafif beslenmeye özen göstermek gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yaz sezonu öncesi bikini dostu besinler konusunda uyardı.
|
|
|
Fransa'da yaz aylarında etkili olan sıcak hava dalgasından dolayı 3 bin 300 kişinin öldüğü bildirildi.
|
|
|
Yaz tatilinin sona ermesiyle çocuklar okula geri dönmeye hazırlanıyor.
|
|
|
Adana, Mersin, Hatay ve Osmaniye bölgesinde yaz aylarında tüketiciyle buluşan dikenli incir çekirdekleri nedeniyle tehlike taşıyor.
|
|
|
Yaz aylarında sıkça karşılaştığımız deniz analarıyla temas ederseniz zehir vücuda yayılmadan bölgeyi tuzlu su ile yıkamalısınız.
|
|
|
Uzun ve sıcak yaz günleri yerini yavaş yavaş güneşsiz ve erken kararan havaya bırakıyor.
|
|
|
Okulların açılmasıyla birlikte ailelerin, yaz tatildeyken bazı değişikliklere uğrayan alışkanlıkları tekrar düzene sokmaları gerekiyor.
|
|
|
Yaz tatilinin bitimine kısa bir süre kala çocuklardaki ishal vakaları artarak sürüyor.
|
|
|
Türk Nöroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Babür Dora yaz aylarında dikkat edilmesi gerekenleri söyledi.
|
|
|
Sarkmalar özellikle yaz hazırlıklarının yapılmaya başlandığı bu aylarda tüm kadınların ortak kâbusu.
|
|
|
Yaz demek çoğumuz için dört gözle beklediğimiz tatil demek.
|
|
|
Ayçekirdeği özellikle yaz aylarında bolca tüketilen yüksek proteinli bir atıştırmalıktır.
|
|
|
Yaz geldi, sahil yürüyüşleri ve sporları ile boğazın tadını çıkarırken, oltaya gelmeyin!
|
|
|
Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte kadınları endişelendiren konuların başında selülit geliyor.
|
|
|
Sağlıklı beslenerek yaz gelmeden mükemmel bir vücuda kavuşabilirsiniz.
|
|
|
Uzun bir yaz tatilinin ardından milyonlarca öğrenci okul için geri sayıma başladı.
|
|
|
Sadece kış mevsimi değil, yaz mevsiminin de şişmanlatıcı etkileri var. Bunlara aldanmamak gerekiyor...
|
|
|
Kış mevsiminin en çok karşılaşılan sağlık problemlerinden sinüzit, yaz aylarında alacağınız önlemlerle engellenebilir...
|
|
|
Yaz depresyonunun nedenleri ve başa çıkmanız için birkaç öneri...
|
|
|
Güneş yanığıyla baş etmek için yaz aylarında hangi besinleri tüketmeliyiz?
|
|
|
Özellikle sıcak yaz günlerinde enerjinizi yüksek tutmak ve daha canlı görünmek istiyorsanız, uykusuz kalmamalısınız!
|
|
|
Yaz aylarında rahatsız edici boyutlara ulaşabilen baş ağrıları ve sıcakların tetiklediği ağrılara karşı alınabilecek önlemler nelerdir?
|
|
|
İşte çocukların verimli bir yaz tatili geçirmesi konusunda anne babalara öneriler...
|
|
|
Yaz aylarına günler kala vücuttaki ödemi azaltmanın yolları nelerdir?
|
|
|
İşte yaz mevsimi boyunca cildinizi korumanız için yapmanız gerekenler...
|
|
|
Yaz aylarında deniz, kum, güneş üçlüsünden herkes bol miktar yararlanmak ister.
|
|
|
Yaz mevsimi sebze ve meyveleri, sağlıklı vücuda sahip olmada büyük bir rol oynuyor.
|
|
|
Kavurucu yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak büyük önem taşıyor.
|
|
|
Yaz sıcaklarının giderek daha fazla hissedildiği günler, beyin kanamaları riskini de beraberinde getiriyor.
|
|
|
Sıcak yaz aylarında kalorisi yüksek, ağır, yağlı, karbonhidratlı gıdaların zehirlenmelere neden olabileceği bildirildi.
|
|
|
Yaz mevsimi sebze ve meyveleri, sağlıklı vücuda sahip olmada büyük bir rol oynuyor.
|
|
|
Özellikle yaz aylarında sıkça karşılaşılan isilik, annelerin ve bebeklerin en büyük sorunları arasında yer alıyor.
|
|
|
Yaz sıcaklarının giderek daha fazla hissedildiği günler, beyin kanamaları riskini de beraberinde getiriyor.
|
|
|
Yaz aylarında mikroplar daha hızlı çoğalıyor ve birçok tehlikeli hastalığa yol açıyor.
|
|
|
Yaz aylarında mikroplar daha hızlı çoğalıyor ve birçok tehlikeli hastalığa yol açıyor.
|
|
|
Güzelliğine düşkün kadınlar özellikle yaz aylarında en çok göğüs dikleştirme operasyonlarını tercih ediyor.
|
|
|
Yaz sıcakları geldikçe çorapsız ve açık ayakkabılar kadınlar tarafından daha çok tercih ediliyor.
|
|
|
Menapoza girmiş hanımlar da yaz sıcaklarını sıkıntıyla geçirebiliyor.
|
|
|
Diş hekimi Bora Öcal'dan yaz aylarına yönelik ağız ve diş sağlığı önerileri.
|
|
|
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak neredeyse imkansızdır.
|
|
|
Çocuklar için yaz mevsiminin anlamı; havuz, deniz ve açık havadaki oyun mekanlarında özgürce oynamak, gezmektir.
|
|
|
Yeni eğitim yılı sonu ile birlikte, çocuklarımız, gençlerimiz, uzun bir yaz tatiline girmiş bulunuyorlar.
|
|
|
Yaz aylarında menisküs yırtıkları gibi spor yaralanmaları da artıyor.
|
|
|
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan soğuk içecekler ve dondurma bunaltıcı havalarda serinlememizi sağlarken dişlerimizi olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Bu yaz plaja ya da tatile gitmeden önce yanınızda akıllı ve doğru atıştırmalıklar aldığınızdan emin olun.
|
|
|
Yaz geliyor, incelen giysiler ve açık renk tercihi ile beraber silüetler daha da belirginleşiyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü uzmanları yaz aylarında sık görülen ayak mantarları ile ilgili sorularımızı yanıtladı.
|
|
|
Yapılan son araştırma, yaz aylarında daha çok tüketilen buzlu kahvelerdeki tehlikeyi ortaya koydu.
|
|
|
Özellikle yaz aylarında kadınların yoğun ilgi gösterdiği lazer epilasyonu, dikkat edilmediği takdirde üzücü sonuçlar doğurabilir.
|
|
|
Hem güneşin zararlı etkilerinden koruyan hem de fark yaratan beyaz ten trendi, gölgede yaz keyfi yaşatıyor.
|
|
|
Yaz aylarının serinletici meyvesinin, strese karşı da iyi geldiği ortaya çıktı.
|
|
|
Yaz aylarında sıvı tüketiminin önemi ve sağlığa faydaları hakkında bilgiler.
|
|
|
Yaz depresyonu tanısı ve tedavi yöntemleri.
|
|
|
Yaz tatili başta göz rahatsızlıkları olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor.
|
|
|
Yaz aylarının saç üzerindeki etkilerine karşı öneriler.
|
|